冷え

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こんばんは(^o^)

今日の雨風は、すごかったですねぇ~(>_<)

朝一でお天気良かったので、窓を全開にしてたら、案の定、部屋がすごいことになってました…。

 

今日みたいに、とっても寒くて外気が乾燥している時は、

身体も芯から冷えますよね…。

以前、「お風呂」について書きましたが、シャワーだけで済まさずにしっかりと身体を温めましょうねっ♪

身体が冷えていると、血液の流れが悪くなり、老廃物も溜まりやすく身体もむくみます(@_@)

 

皆さん、お腹に手を当てて見てください。

服の上からではないですよ~直接、お腹を素手で触ってみてくださいねっ!

…で、触って「手が温かいなぁ…」と感じたら、内臓が冷えている証拠です(^_^;)

 

内臓が冷えていると、手足の先まで栄養がいきわたらずに、冷え性になるので気をつけてくださいネ!

 いっぱい、栄養をとってください☆彡

 

女性は特に、「冷えは万病のもと」なので、お尻も冷えないように、気をつけましょう~♪

 

~Sincerely fou you~ 全てはあなたの為に・・・kazu

 

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コメント & トラックバック

内臓って みえないから
そういう指標がわかるのっていいね~
 
腹部には大きなリンパ節があるから
血流大事だもんねっ☆
 

 

HSちゃん

そうだよね!
ちょっとしたことが分かると自分の体調管理に役立って便利☆彡

リンパが滞らないように、せっせとマッサージしましょ♪

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