こんにちは音譜
「活性リンパマッサージ&フェイシャル」のSincerely(シンシアリー)ですクローバー

 

今まで、ブログをご覧頂いて、本当にありがとうございましたm(__)m

なかなか更新もできずにいるのに

「ブログ見てるよー」と言って頂けると、本当に嬉しかったデス❤

皆様に、よりお役に立てるように、もっとシンシアリーのことを知って頂けるように、

ホームページをオープンしております。

こちらの方をご覧くださいね(^_^)/

http://sincerely-salon.jimdo.com/

キャンペーン内容やカラダのこと、ご予約状況など随時更新中♪

 

ブログはコチラ

http://ameblo.jp/sincerely-kaz/

 

なお、今までのこちらのブログは、来年(2014年)の秋頃で閉鎖することになりました。

これからも、どうぞ、よろしくお願い致します(^-^)

 

 

お問い合わせやご予約は、下記まで↓↓↓

Sincerely(シンシアリー) 活性リンパマッサージ&フェイシャルエステ

〒761-8075 香川県高松市多肥下町1570-1 +ite 2F

090-8975-2885

http://www.ouchisalon-sincerely.com/

info@ouchisalon-sincerely.com

完全予約制・1日3名様・女性専用

こんにちは音譜 「活性リンパマッサージ&フェイシャル」のSincerely(シンシアリー)ですクローバー

 

やっとこさ、できあがりました。

 

何か月も放置状態のまま、ここ1か月くらいで、ボチボチコツコツ作って

なんとかお披露目できる形になったので、

よかったら、ご覧くださいねぶーぶー

 

http://sincerely-salon.jimdo.com/

 

シンシアリーのこと、カラダのこと、なんでもないこと…もっともっと届くようにコツコツと作り上げていきます。

まだできてないページもあるので、少々お待ちを…ニコニコ

DSC_0336-150x150

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは音譜 「活性リンパマッサージ&フェイシャル」のSincerely(シンシアリー)ですクローバー

ただいま、Sincerelyのホームページを作成中ですパソコン

 

最近、「WEBを見て…」という、ご新規のお客様が続いておりますベル

ブログだけでなくて、お店の雰囲気やコンセプトなど、お客様が知りたい内容をホームページとして持つことは必要ですよね。

ということで、1日でも早くアップできるようにガンバリマス!!

 

 

店内のブツ撮りは、旦那さんが担当カメラ

これがセンス良いんですよ音譜

20130909_160348

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アロマのボトルなどを撮ってる後姿ラブラブ

P90910601

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなステキな写真を撮ってくれました合格

シンシアリーの雰囲気が伝わるかな!?

また、ブログにてお知らせしますので、ぜひ見てみてくださいネーニコニコ

 

 

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こんにちは音譜
「活性リンパマッサージ&フェイシャル」のSincerely(シンシアリー)ですクローバー 

今朝はちょっと寒く感じました。
寒くなると、朝、お布団から出たくない...ガーン
モゴモゴとお布団の中で時計を気にしながら「もうちょっと」と二度寝するのが大好きな私デスラブラブ!

 

さて、前回に引き続きまして

【女の子は冷やしたらイカンよビックリマークvol.2

 

ご自分の体温が普段どれくらいか?チェックしてみましたか?

年齢と共に低体温になる方もいるので、気を付けてくださいねあせる

●○●〇●○●〇●○●〇●○●〇●○●〇●○●〇●○●〇●○●〇

では、ここで自分のカラダチェックベル

 

「お腹(下腹部)」を、自分の手のひらで触ってみてパー

ひんやり感じると、内臓が冷えちゃってるかも叫び

 

女子の骨盤の中には、卵巣や子宮などの大切な臓器があります。
下腹部が冷えていると、血流も悪くなり、血液が運んでくれる栄養素、水、酸素、白血球、免疫物質、ホルモン類などなど…それらが各臓器に届きにくくなるので、各臓器が
正常な働きをするのを妨げるようになるのです。

簡単に言うと、

冷える栄養いかない臓器の機能ダウンダウンダウンダウン

 

なので、婦人科系の病気にかかりやすくなるから、要注意ですよビックリマーク

「冷え」だけが原因ではないけども、原因の大きな割合を占めているのが「冷え」だと思います。

 

ということで、
女子のみなさま、【腹巻】しましょう~合格合格合格

 

最近は、かわいい腹巻から高機能な腹巻まで、たくさんあります。
お腹周りが温かくなると、本当に気持ち良いんだよ音譜
ラブリーな夜ラブラブ!には、ちょっと不似合かもしれませんが、きっとパートナーも分かってくれるはず。
腹巻以上に温めてもらってくださいねードキドキ

●○●〇●○●〇●○●〇●○●〇●○●〇●○●〇●○●〇●○●〇

 

ちなみに…
逆子の赤ちゃんのおはなしヒヨコ

【Sincerely for you】あなたの心がほっこり和みますように・・・

『ママの子宮が冷えてると、赤ちゃんは居心地の良さを求めて温かい方へ頭を向けたがります。

どこに行くのか?

ドクドク動いている心臓ドキドキの方向です。

なので、ママが下腹部を温めてあげると、赤ちゃんは元の体制に戻ってくるんだって音譜

by.助産師さん

 

納得ですよね。
実際にあったことらしいですよ。

もう赤ちゃんを産むことない女性でも、女性としての大切な臓器が入っているお腹周り、太もも、お尻は冷やさないようにしてくださいね。

私も今年は、おNEWの腹巻を買おうかな音譜

 

手編みの腹巻も愛着あってオススメだよーニコニコ

前に、カワイイ甥っ子の為に、好きだった仮面ライダーの腹巻編んだよにひひ

 

【Sincerely for you】あなたの心がほっこり和みますように・・・

 

 

実際の仮面ライダー オーズはコチラ↓

【Sincerely for you】あなたの心がほっこり和みますように・・・

似てるよねー(笑)

 

 

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こんにちは音譜

「活性リンパマッサージ&フェイシャル」のSincerely(シンシアリー)ですクローバー

今日は、十五夜三日月  すっかりと秋めいてきましたね。

一日を通して気温差が一番ある季節になりました。

 

ということで…【女の子は冷やしたらイカンよ

Sincerelyでもお客様に伝えたい大事なこと。

リンパマッサージの田中朋秋先生のブログタイトルは女の子は冷やしたらアカン  ビックリマーク

パクってますDASH!

 

【温める】ことの大切さを、もっと知ってほしいなぁ。

この想いは、また今度語りたいと思っています。

ではでは、『冷え』について少しお話を。


冷えてるかどうか? まず、その前に『今、あなたの体温は何度ですか?』

風邪引いた時や熱っぽい時にしか体温をはからない方がほとんどです。 でも、平熱を把握しておくことで、今の自分の健康状態がある程度把握できるんですよ。
ちなみに…

36.5℃ 健康体・免疫力旺盛

36.0℃ ふるえることによって熱生成を増加させようとする

35.5℃ この体温が続くと、排せつ機能・自律神経失調症症状・アレルギー症状が出現

35.0℃ がん細胞が最も増殖する温度

27.0℃ 死体の温度

・・・と低体温になるにつれて、カラダにはいろんな不調が表れるんです

私も以前は、35.7℃くらいでしたが、今は36.5℃近くあります

 

体温が1度下がると、免疫力は約30%低下代謝は約12%低下

でも、体温が1度上がると、免疫力は500~600%UPします

 

一日の中で、グーッっと体温をあげる努力を、ぜひ取り入れてみてくださいネ

手っ取り早いのが【入浴】。

image73

 

 

 

 

 

 

シャワー浴の方は、要注意です

しっかりと湯船に浸かって、身体の芯から温めてくださいね。

 

湯船に入ってられない方は、入ることからチャレンジしてみてください。

浸かった時の目線の位置に、湯船の中でできるストレッチやマッサージなどを紙に書いて貼っておくといいですよー。

首回し、足指ジャンケン、腕伸ばし、肩回しなどなど…。

のぼせない程度にやってみてねー

温めて体温を上げていくコツなどを、またお知らせしますね

 

 

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先日ご案内したコラボイベント
【ベビーマッサージ ママのアロママッサージ】

あっという間に満席となりましたビックリマーク

ありがとうございます虹

お知らせと前回の様子のブログは→コチラ

【Sincerely for you】あなたの心がほっこり和みますように・・・

 

今回、定員枠を増やしたのですが、日頃なにかとバタバタしているママさん達にはゆっくりしてほしかったので、6名様が限界なのですショック!

ママさん達に喜ばれてますので、きっと近いうちに次回もあるはずはてなマーク

当日は、ベビーマッサージの末澤先生 と一緒に、ゆったりと楽しい時間になるようにガンバリマスキラキラ

ベビーマッサージは、+iteでもカルチャー教室 として体験できるので、ぜひ体験してみてくださいネ。

赤ちゃんニコニコです合格

お問い合わせ先:http://mammyhands.jimdo.com/

 

 

と…お友達のイベントプロデューサーの成瀬さん ブログで、ご紹介頂きましたードキドキ

ありがとうございますっニコニコ嬉しいなぁー。

 

以下、抜粋です♪------------------

 

親子赤ちゃんを育てていた時代・・・私の場合、12年前までさかのぼります。

その頃は、保育園や幼稚園が運営する「育児サークル」に参加して、

園庭開放、絵本よみきかせなど午前中をたっぷり使い、

うまくぐったりしてくれるのを願ってお昼寝時間へ持ち込むため頑張ってたなぁ・・・。

 

お母さんのケアなんて二の次 (夫婦喧嘩のネタ種になってたけんか

 

「だ、だれかぁぁ ワタシを癒してくれませんかねぇぇぇぇ挫折汗」 と心から思ってました。

 

育児の疲れは、仕事の疲れとは、また別! (疲れどころが違うのよッ!!)

育児は最初から、ずーーーっっと不安で不安の種は次々襲ってくる。

ストレスは切っても切れない、そして達成感などない。

仕事のように、「やったら やっただけ」という次元ではないんですよね。

お悩み解決相談も、すごく助かるんだけど

何も考えなくていいい、

ただ、ただ、体の緊張をほぐしてくれる空間がママには大切だと思いますラブラブ

 

今は こんなのあるんだね。。。。いいなぁ・・・・・。

親しくしてもらってる和さんの記事をご紹介します

【瀬戸際プロデューサー】気になるなる勉強会-image

和さんの「声」は天使のような癒しの声

和さんの「笑顔」は、子供のような癒しの笑み

その空間に触れるだけで、筋肉が緩みそうです♪

---------------------------------

とても良く書いてくれています(笑)

施術はドS級ですがねーにひひ

 

成瀬さんのプロデュースするイベントは、とても楽しくて為になる勉強会もたくさん開催されています。

読んでるだけで、楽しさが伝わってくるブログは→コチラ

 

11月24日(日)に、毎回大盛況の「キレイになるなる祭り in サンポート高松」があるよクラッカー

シンシアリーも出展予定なので、ブログをチェックしてみてくださいねービックリマーク

 

 

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こんにちは音譜
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今日は、コラボイベント 【ベビーマッサージ ママのアロママッサージ】のご紹介

前回大好評で、すぐ満員になったイベント。

実は、今回も残り2名様のみになっておりますスミマセン…

赤ちゃんとの楽しいマッサージタイムと、また、日々お疲れのママにちょっとした癒しタイムです音譜

前回はこんな感じ ブログは→コチラ

 
●ベビーマッサージ●

現役保育士でもあり、ベビーマッサージ、ベビーヨーガ、ベビーダンス インストラクターの  末澤久美先生  による楽しいマッサージタイム
ママが優しく赤ちゃんに触れる ベビーマッサージは、素敵な心のコミュニケーションですドキドキ

HP   http://mammyhands.jimdo.com/
ブログ http://ameblo.jp/mammyhands2012/ 

【Sincerely for you】あなたの心がほっこり和みますように・・・

まずは、ママの膝の上で、一緒に手遊び合格

【Sincerely for you】あなたの心がほっこり和みますように・・・

マッサージされて赤ちゃんも気持ちよさそーラブラブ!

 

●ママのアロママッサージ●

ベビーマッサージの後は、ママ自身がマッサージ(ハンドorフット)で疲れを癒してくださいねビックリマーク
シンシアリーが心を込めてほぐしていきますラブラブ

【Sincerely for you】あなたの心がほっこり和みますように・・・

楽しくて、赤ちゃんも水遊びあせる

【Sincerely for you】あなたの心がほっこり和みますように・・・

赤ちゃん達は、ママがリラックスしてる横で楽しく遊んでいます音譜

 

【Sincerely for you】あなたの心がほっこり和みますように・・・

みんなでハイ、チーズベル

真ん中の、気になるBabyちゃんは、末澤先生ご愛用の『あいちゃん』ニコニコ

 

遊びにきてねービックリマーク

 

 

<日 時>2013年10月7日(月)

      ①9:30~11:00(残1名様)
②12:00~13:30(満員)
     ③14:00~15:30(残1名様)
<場 所>高松市多肥下町1570-1 +ite(イット)2F Sincerely(シンシアリー)
<定 員>①・②・③共に各2組
<料 金>3,500円
<メニュー>ベビーマッサージ 60min    アロママッサージ 30min
<持ち物>大きめのバスタオル・タオル
飲み物(babyとお母さん用)
お気に入りのおもちゃ
いつものお出かけセット

定員になり次第締め切らせていただきます。 お待ちしております~

 

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【Sincerely for you】あなたの心がほっこり和みますように・・・

ベビーマッサージの後で気持ち良くなったのか、ママの胸の中でぐっすりと…星

こんにちは音譜

香川県高松市にある「活性リンパマッサージ&フェイシャル」のSincerely(シンシアリー)ですクローバー

昨日、お友達のエステティシャン裕美ちゃんの「サロンオープン&お家内覧会」に行ってきました音譜

【エステ de oluolu.(オルオル)】

ヨーロッパ風のカワイイお家には、エステサロンが併設。

サロンの内覧会を兼ねて、気の合うお友達とお茶会ですコーヒー

 

ミッキーづくしの【マカロンカフェ】では、マカロンさん がホットサンドとワッフルを作ってくれて…。 今まで食べたことない程、すごくおいしかったビックリマーク

中には、アボガドやチーズも入っていてボリュームたっぷり合格

こういうのがお家でも作れるといいんだろうけど、でも作ってもらった方がよりおいしいラブラブ

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布小物から洋服からメヘンディまで、ボディをアートする『隠れ家サロンHUU』恭子ちゃん【恭子部屋】では、お手製のものがずら~りと音譜

本当に器用だよねー、色使いがとてもカラフルで、楽しい気分になってしまう恭子マジッククラッカー

私も、ちょっと前に、オーダーでワンピース作ってもらったよニコニコ

 

20130904_225448

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、エステサロンoluolu(オルオル) のオーナーエステティシャン裕美ちゃんの、皆さんへの気配り心配りが細部に渡っていて、人気者なのがよく分かったドキドキ

裕美ちゃんの天然ぶりには、かなわない(笑)

 

見てビックリマーク

『オルオル ビスコ』だよー!!

20130904_225519

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【オルオル ビスコ】頂きまーすキラキラ エステの予約入れよう(^o^)丿

 

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こんにちは!

香川県高松市にある「活性リンパマッサージ&フェイシャル」のSincerely(シンシアリー)です♪

今年の猛暑は格別でしたねー(・_・;)

暑すぎると思いきや、8月末は台風の影響で大雨…なんだか天気に左右され、体調やお肌も落ち着きなく不安定の方が増えていると思います。

疲労やお肌のダメージは、寒くなる前に早めに取り除きましょう♪

ということで、『潤い美人♪ 秋のデトックスキャンペーン(10月末まで)』やります(^.^)

 

フェイシャルエステに「リンパマッサージ(フットorハンドor背中)」をセット。 kusumieste

この秋限定の特別メニューです。

お肌とカラダが、夏の疲労を引きずらないようにしっかりとリセットしてほしくて

 

一年を通じて、夏に一番老化しやすいと言われています。

強い紫外線によって、乾燥・日焼け・シワ・たるみ・毛穴などが目立ってきたお肌には、普段のスキンケアではできないお手入れが必要。

リセットすることで、秋冬の状態が違ってきますよ。

ぷるぷる潤い美人になるために、お手伝いさせて頂きます(^O^)

 

【施術の内容】

フェイシャルはお好きなメニューを選んでください。コチラ

それに部分的リンパマッサージを追加。(約20分・3000円)

夏の間、冷えが気になる方はフットがオススメ♪ → 足元からしっかりリンパ流して温めていきます。

慢性的な肩コリ腰痛などある方は背中がオススメ♪ → 隕石ホットストーンを使ってほぐしていきます。

パソコンやスマホなどで手が疲れてる方はハンドがオススメ♪ → 指先までしっかりとゴリゴリ流していきます。

 

岩盤浴と同様な効果がある遠赤外線シートで温めるので、しっかりと全身から老廃物を出しやすくなります。

 

『全身スッキリしたいんだけどー!!!』という方は、フェイシャル+リンパマッサージ「全身フルコース」がオススメ♪

→ 全身を温めリンパを流していくので、フェイシャルの効果も更にUPします。

たっぷりとゆっくりとした時間で、しっかりカラダとお肌を休めてください。

約3時間半 セット割引10%off(こちらは通常のコースになります。お値段はコチラ。)

 

楽しく忙しい時期の年末年始に向けて、どうぞ、ご利用くださいね。

 

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こんにちは!

香川県高松市にある「活性リンパマッサージ&フェイシャル」のSincerely(シンシアリー)です♪

 

お盆ですねー☆彡

私も昨日、お墓参りに行ってきましたよ(^^)

連日の猛暑の中、私たちを見守ってくれているご先祖様。ありがとうございます

お友達の「花工房」さんで買ったお花を添えてきました♪

 

 

夜は、旦那さんと二人で花火大会☆★☆

去年「和工房あき」さんであつらえた浴衣を出してきて、なんとか自分で着ることができました(^_^;)

高松まつりの花火大会は、約6000発の花火が夜空を彩ります

花火が始まるのを待っている間、どんどん溢れてくる人、人、人、人、人…。

 

ひゅ~~~う、ドーン☆彡っと1発目に大きな花火が揚がった瞬間、近くでいた赤ちゃんがその音にビックリしたのか、号泣(+o+)

20130814_083755

小ぶりな花火になった時は泣き止んで、

またまた大きな花火になったら、号泣(ToT)

 

ママさん、赤ちゃんをあやしながら、花火楽しめたかな?

きっと大きくなったら「こんなことあったんだよ」って言われるかなー(^-^)

 

 

 

 

 

 

 

夜空が明るくなるほどのダイナミックな花火があがると、みんな一斉に「おーっ」とか「わーっ」とか「きれー」とか(^o^)

拍手あがったりと、なんだか一体感が生まれる感じはなんなんでしょう

なんかいいよね、こんな空気感(#^.^#)

 

毎日一生懸命働いて、いろんなストレス受けていて、すっごくしんどくても、

一瞬で心奪っていく花火は、癒しパワーありありですね(^o^)丿

20130814_083808

 

花火ってね、うまく写真で撮れないの(@_@;)

キレイさが伝わらなくて、残念…。

 

夏を満喫した一日でした☆彡

 

 

 

 

 

 

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